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Taller de compra saludable en el super

15,00 € Impuestos incluidos

TCSS

Disfruta de una tarde diferente aprendiendo a comprar productos saludables en el supermercado y a entender las etiquetas de los alimentos.

Consulta nuevas fechas en:

Espacio Salud

C/ Galileo, 26 - local 70

28015 Madrid

Tfno. 91 254 69 23

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Sabemos lo importante que es alimentarse bien para tener una buena salud, pero la televisión, internet, etc., nos envían muchos mensajes sobre alimentación y salud que a veces son difíciles de entender e incluso contradictorios. Con este taller aprenderemos a elegir de manera más adecuada, para nosotros y nuestra familia, aquellos alimentos mejores para nuestro día a día.

¿Qué haremos en este taller?

1. Aprenderás de forma práctica a interpretar el etiquetado de los alimentos para escoger mejor cuando hagamos la compra

2. Identificarás qué productos podemos dejar tranquilamente en la estantería del supermercado porque no nos aportan nada o tienen algún ingrediente poco aconsejable para nosotros o nuestra familia (edad, momento de la vida, alergias, intolerancias…)

3. Descubrirás qué hay detrás de los mensajes publicitarios: “sin grasas”, “sin azúcares añadidos”, “natural”, “eco”, “bio”…

4. Aprenderás cómo almacenar, conservar y preparar los alimentos para mantener las propiedades de los mismos

El taller combina la realización de exposiciones teóricas con prácticas, para poder aplicar en el día a día.